Befolyásolhatja-e a bor az erekciót

Iktassa ki étrendjéből a bő zsírban sült ételeket, az édes üdítőitalokat, az energiaitalokat, és természetesen az édességet is.

1. Rossz életmód

Ezek az élelmiszerek az erekcióra, valamint a tesztoszteron szintre is negatív hatással vannak. Az avokádó egy szuper étel az erekciós problémák javítására Kevés sport Az elhízás a kevés sporttevékenységgel és a kevés mozgással is összefügg.

Inkább a kanapén fetreng, mintsem sportoljon vagy fizikai munkát végezzen?

• Így lehetsz az erekció bajnoka Viagra helyett igyon vörösbort az impotenciára - Blikk Szájon át szedhető gyógyszerek Alkohol és szex: így hatnak az erekcióra a különféle piák Bársonyos, nagy test — A bor és a szex viszonya Erekció és bor Hogyan kezelhetőek és előzhetőek meg a merevedési zavarok?
• Befolyásolhatja az urethritis az erekciót, A péniszbetegségek

Ülő munkát végez? Akkor nagy a valószínűsége, hogy az erekcióval is problémái lesznek. A megfelelő mennyiségű mozgás és fizikai tevékenység ugyanis kulcsfontosságú a szervezet vitalitásának fenntartásához.

Segítségével nemcsak az elhízást, hanem a szív- és érrendszeri betegségeket is elkerülheti. Sok dohányzás A dohányzás erekcióra gyakorolt hatása hatalmas és kétség kívüli.

Mi az az erekció?

Nem kell több dobozzal elszívnia naponta, ugyanis az erekcióját már napi 2 szál cigaretta s megöli. A nikotin károsítja az ereket. Ezek fokozatosan szűkülnek, és csökkentik a péniszbe áramló vér mennyiségét. A nem megfelelő vérellátás pedig elégtelen erekciót eredményez. A dohányzás a légutakra és a tüdőre is negatív hatással van, mivel a káros anyagok növelik a rák kialakulásának valószínűségét.

Túl sok alkoholt fogyaszt Miközben az alkohol önbizalmat ad és lebontja a társadalmi gátlásokat, egyben az egyik legnagyobb erekciógyilkos is.

Nagyobb nemi vágyat érez egy pohár bor elfogyasztása után? Csak úgy érzi, hogy fokozott a libidója. A túlzott és hosszan tartó alkoholfogyasztás gátolja a minőségi és szilárd erekció elérésének képességét.

A bor csodát tesz az ágyban A bor hatása az erekcióra. Bársonyos, nagy test — A bor és a szex viszonya Bársonyos, nagy test — A bor és a szex viszonya Sereg Tímea újságíró. A vonzerőre is hat, sőt, a másikat is szebbnek, vonzóbbnak látjuk, sok-sok érv szól amellett, hogy az alkohol jót tesz a szexuális életre, mégis vigyázni kell a mennyiséggel. Cikkünkben ezek kezelésére külön nem térünk ki. A merevedési zavarokra jelenleg számos kezelési mód áll rendelkezésére.

Nemcsak alkoholos kábulatban, hanem másnaposság és józanság alatt is problémái lesznek a szexuális teljesítménnyel. Ha el szeretné kerülni az erekciós problémákat, akkor igyon mértékkel, vagy egyáltalán ne igyon.

De ne aggódjon, napi két sör nem fogja befolyásolhatja-e a bor az erekciót a szexuális teljesítményét!

A bor csodát tesz az ágyban

Kevés alvás Későn jár aludni és korán kel? Akkor a közeljövőben erekciós problémákra számíthat.

• Ennek hátterében az állhat, hogy végre egyre bátrabban merik felvállalni a merevedési zavar problémáikat, másrészt a rohanó világban minket érő stressz egyre fokozódik, nagyobb hatással bír, és több tünetet eredményez.
• Alkohol és szex: így hatnak az erekcióra a különféle piák

A Chicagói Egyetem tudósai kimutatták, hogy az 5 óránál kevesebb alvás már néhány nap után 10 százalékkal csökkenti a tesztoszteronszintet az egészséges fiatal férfiak szervezetében. A megfelelő mennyiségű alvás minden korosztálynak fontos.

A legveszélyeztetettebbek a fiatal férfiak, akiknél a tesztoszteron hatalmas szerepet játszik az erekció befolyásolhatja-e a bor az erekciót. Napi hét-nyolc óra alvás számít ideálisnak.

Ebben az esetben biztos lehet abban, hogy tesztoszteronszintje megfelelő lesz, és szexuális teljesítménye nem kerül veszélybe. Az alváshiány az általános vitalitásra és az életenergiára is negatív hatással van.

A 7 óránál kevesebb alvás csökkenti az endotelin hormon szintjét, amely a férfi és a női szervezetben egyaránt az erek tágulásáért felelős. Ennek eredményeképpen kevesebb vér jut a nemi szervekbe, ami kétségtelenül hozzájárul a merevedési zavarokhoz. A kevesebb alvás szinte azonnal csökkenti a tesztoszteronszintet.

Túlhajszoltság A munkahelyen töltött idő és a hosszan tartó munkahelyi stressz negatívan befolyásolhatja a szexuális teljesítményt. A legújabb kutatások kimutatták, hogy azok a férfiak, akik naponta 8 vagy több órát töltenek a munkahelyükön, nagyon gyakran erekciós problémákkal küzdenek.

Új és meghökkentő erekció-gyilkos

Nem gyakori jelenségről van szó, de ez nem jelenti azt, hogy a túlahjszoltság ne lehetne hatással az erekcióra. Nem kell őrült módjára hajtania a munkahelyén, hacsak ez nem feltétlenül szükséges.

Azonban mi az, ami még ettől is fontosabb? Ne vigye haza a munkáját. Ha még az ágyban is a munkahelyi problémákon fog aggódni, aligha lesz képes szilárd erekciót elérni és kielégíteni partnerét. Vitamin- és ásványianyag-hiány Az erekcióra az emberi szervezetben lévő vitaminok és ásványi anyagok mennyisége is hatással van.

Amennyiben hiány van belőlük a szervezetében, vagy nem fogyaszt belőlük eleget, nem számíthat nagy szexuális teljesítményre. Ezek ideális forrása az élelmiszerek, tehát ez a pont egy bizonyos mértékig összefügg a nem megfelelő életvitellel, konkrétan az étrenddel.

A vitaminok és ásványi anyagok nemcsak az erekció és a szexuális teljesítmény, hanem az általános testi egészség és az immunitás szempontjából is létfontosságúak. Ezen anyagok nem megfelelő mennyiségét már az első komolyabb betegség során érezni fogja.

A vitaminok és az ásványi anyagok alacsony szintje azonban nehezen ellenőrizhető. Erre gyakran csak akkor derül fény, amikor valóban hiányoznak a szervezetből. A diófélék fontos vitaminok nagyszerű forrásai, erről az alábbi áttekintésben olvashat bővebben Az erekció szempontjából a következők a legfontosabbak: B9-vitamin - hiánya vörösvérsejt-betegséget, emésztési problémákat vagy fáradékonyságot okozhat.

Egyéb megnyilvánulásai közé tartozik a hajhullás, a hasmenés vagy a hányás. Bvitamin — hiánya vérszegénységben, memóriazavarban vagy hangulati változásokban nyilvánul meg.

Különösen a vegánok szenvednek Bvitamin hiányban. C-vitamin — segít megvédeni a szívbetegségektől, a megfázástól vagy az asztmától.

Please wait while your request is being verified...

Hiánya szellemi hanyatlásban, depresszív hangulatban és koncentrációzavarban nyilvánul meg. E-vitamin — hiánya rossz zsírfelszívódással jár, és neurológiai problémákat okozhat. Csökkenti az immunitás és rossz hatással van a nemi szervek működésére. Cink — hiánya esetén fáradtságot, hangulatváltozásokat és pszichés problémákat észlelhet. Hajhullást vagy legyengült immunitást is okozhat. Szelén — hiánya első pillantásra nem észlelhető. Amennyiben csupán kis mennyiségben található meg a szervezetben, fáradtságot és álmosságot érezhet, ezen felül az immunrendszert is gyengíti.