Mit kell tenni, ami hosszú erekció volt
Potencia problémák helyett, a megfelelő módszerekkel továbbra is jól állhatjuk a sarat.
Cikkünkben ezek kezelésére külön nem térünk ki.
Szerző: Egészségtükör Vajon milyen módszerekkel lehet tenni a kényes helyzet ellen? Az étkezés fontos!
Erekciót gátló érzelmek -- lélektani okok a merevedési zavar mögött
A szívre káros ételek egyúttal negatívan hatnak ki az ágyban nyújtott teljesítményre. A témában végzett kutatások alapján elmondható, hogy ugyanazok az étkezési szokások, amik magas vérnyomást okoznak, illetve megnövelik a szívroham kockázatát, egyben a merevedési problémák kialakulásában is szerepet játszanak.
A zsíros, nehéz ételektől menetes, egészséges életmód javasolt az erekció elősegítéséhez. A rendszeres edzés előnyei Az egészséges étkezés mellett a test állapotának karbantartása is elengedhetetlen.
Mi lehet az erekció problémája
Hetente egy-két alkalommal ajánlott ami hosszú erekció volt. A futás, vagy úszás, nem csak a stressz levezetésében segít, de sokban hozzájárul az állóképesség javulásához.
Limitált alkoholfogyasztás Számos kutatás igazolja, hogy az alkohol kis mennyiségben is kihat a férfiak potenciájára. A mérsékelt alkoholfogyasztással jelentkező merevedési zavarok ami hosszú erekció volt középkorú férfiaknál még gyakrabban fordul elő, így a megfelelő teljesítmény érdekében nem árt limitálni az adagot.
Hol tart a tesztoszteron?
Nem minden férfinél alkalmazhatók a potencianövelők
A csökkenő nemi vágyak, rövid erekció, merevedési zavarok mind utalhatnak a tesztoszteronszint csökkenésére. Ilyen esetben ajánlott orvoshoz fordulni és általános kivizsgálást kérni.
Ezzel együtt azonban fontos tudni, hogy 50 éves kor után folyamatosan csökken a férfiak tesztoszteronszintje, ez azonban nem kell, hogy a nemi élet végét jelentse. A cigaretta és az impotencia A rendszeres dohányzás káros hatással van a vérerekre. A nikotin miatt az erek összehúzódásával keringési problémák jelentkeznek, ezáltal a nemi szervbe is sokkal nehezebben képes vért áramoltatni a szív.
Csak semmi pánik!
Legjobb tabletták erekció nélkül
A stressz, az állandó feszültség és koncentrációhiány miatt sok férfi teljesítménye romlik az ágyban. Stresszoldó technikák, masszázs, fürdő, vagy relaxációs zene hallgatásával ismét nyeregben érezhetik magukat a férfiak.
Az itt felsorolt problémák mellett még számos más tényező befolyásolhatja a férfiak potenciáját.
Az átmeneti zavarok állandósulásával azonban ajánlott szakorvossal konzultálni, mivel a panaszokra az életmódváltás is jelenthet megoldást.
