Futás és merevedés
Twitter Pinterest A tested meglepően könnyen képes alkalmazkodni a futáshoz, ez pedig az öv alatti területre is igaz férfiak esetében.
Ettől függetlenül történhetnek balesetek és kellemetlen helyzetek. Megmutatjuk, mit tehetsz ellenük.
Fájdalom a heréknél Nagyjából 7-ből 1 férfinél jelentkezik fájdalom, melyet az egyik ér megnagyobbodása okoz. A herén lévő visszértágulat örökölhető és a mozgás hatására előfordulhat, fájdalommal jár. A kompresszió nem mindig jó Ha túl szűk kompressziós nadrágban futsz, csökken az ágyékodhoz érkező vér mennyisége, mely fájdalmat okoz.
Ha fájdalmat vagy zsibbadást érzel, érdemes új gatyád venned. A futás jó az erekciónak Mivel futás és merevedés futás serkenti a futás és merevedés, egészségesebbé teszi a szíved is. Ennek hatására pedig több vér jut a péniszedhez, így az ágyban sem lesz veled probléma.
A legveszélyesebb merevedési zavar okok
A rendszeres edzés hatására nő a tesztoszteron szintje a szervezetedben, ez pedig pozitívan hat a spermádra is. Lassulj egy kicsit Ha túl sokat futsz heti km-nél többetcsökken a tesztoszteron szintje a szervezetedben és romlik a spermáid minősége.
A kutatók azt feltételezik, hogy ennek oka lehet az is, hogy a túl sok futás hatására gyulladás alakul ki a szervezetedben, melynek hatására romlik a spermiumok minősége. Ha folyamatosan keményen edzel, azzal folyamatos stressznek teszed ki a szervezeted, melynek hatására csökken a tesztoszteron mennyisége a testedben és merevedési zavarok is kialakulhatnak. Tovább olvasok.
