Tökmag erekcióhoz
Ettől lesz kiolthatatlan a férfilibidó - Életmódtippek! Íme, néhány tipp a változtatni vágyó férfiaknak.
Hogyan alakíthatsz ki új, az erekció megerősítését célzó szokást kevesebb, mint 1 hét alatt? Ma van Móric napja! Szerző: J. Merevedési problémák.
Virág, csokoládé, finom ital, szexi megjelenés, pihe-puha ágynemű. Mi kell még a sikeres Valentin-naphoz?
Így növeld meg a Tesztoszteron szintedet
Például szexuális vágy, amit némi életmódváltással könnyedén feltornázhatunk. Hozd formába Visszanyertem az erekciómat egészséges életmóddal Képünk illusztrációForrás: Dreamstime Az elmúlt néhány évben kiderült, hogy nagyon sok férfi küzd erekciós diszfunkcióval.
Szerencsére azonban nem csak Viagrával lehet helyreállítani a libidót, ugyanis számos olyan életmódbeli változtatást eszközölhetünk, amely segít elérni a kívánt hatást. Próbálj meg zsírszegényen táplálkozni: kutatások megállapították, hogy centrális hízás sörhas esetén romlik az ágyéki szakasz hormonális szabályozása, ami nemcsak csökkent libidót, hanem alvászavart, csökkent energiaszintet és stresszt tökmag erekcióhoz okoz.
Helyes tökmag erekcióhoz és ásványianyag-felvétel: számos olyan kutatás készült, amely azt vizsgálta, hogy mely vitaminok és ásványi anyagok segítik a tökmag erekcióhoz merevedését.
Az eredmény szerint a Bvitamin, a cink tökmag erekcióhoz a folsav is sokat segít.
Elegendő Bt tej, tojás és húsételek rendszeres fogyasztásával lehet bevinni a szervezetbe, míg nagy mennyiségű cinket a tökmagban, napraforgómagban és a lencsében találhatunk. Folsavban gazdag étel például a brokkoli, a spárga vagy a spenót.
Ez a 6 legnépszerűbb pénisznövelő és erekciót segítő módszer Ezeket látta már?
Így teheted még élvezetesebbé a Valentin-napot is Képünk illusztrációForrás: Dreamstime Természetes afrodiziákumok: Fogyasszunk olyan ételeket, amelyek tulajdonképpen afrodiziákumként hatnak azáltal, hogy értágulatot okozva serkentik az erekciót. Ilyen étel például a csokoládé, a petrezselyem vagy a gránátalma.
Ettől lesz kiolthatatlan a férfilibidó - Életmódtippek! Mitől alakulhat ki merevedési zavar? Egy kutatás szerint azok a pasik, akik két-három csésze kávénak tökmag erekcióhoz koffeint vesznek magukhoz naponta, kevésbé hajlamosak merevedési problémára, mint azok, tökmag erekcióhoz egyáltalán nem kávéznak. Erekciós problémák — milyen okai lehetnek?
Igyekezzünk csökkenteni a stresszt a mindennapjainkban: A folyamatos idegeskedés annyi energiát visz el a szervezetből, hogy az élvezetes programokhoz nap végén már fáradtak leszünk. Arról nem is beszélve, hogy érzelmileg sem könnyű úgy intim hangulatba kerülni, ha előtte egész nap kötélként feszültek az idegeink — írja a Mirror.
Kapcsolódó cikkek.
