Hogyan lehet növelni a férfiak libidóját

- 3 mozgásforma, amivel fokozható a libidó - EgészségKalauz
- De ez lehet nem a legkellemesebb.
- 25 éves vagyok és eltűnik a merevedésem
- 5 módszer a szexuális teljesítmény javítására - mathemazing.es
- A libidó növelése
Egyszerűen fogalmazva a szexuális vágyat vagy nemi vágyat értjük alatta. Amennyiben valakinek csökkent a libidója, kkor nem kívánja a szexet. Természetesen ez nem egy kétállású kapcsoló, lehet mértéke a szerint, hogy ki mennyire kívánós, mennyire nagy a szexuális vágya.
A túl alacsony tesztoszteron szint növelése
Miért olyan fontos a csökkent libidó kezelése egy párkapcsolatban? A csökkent szexuális vágy, más néven csökkent nemi vágy önmagában nem tűnik komoly proléménak, ugyanúgy tudunk dolgozni, sportolni és szórakozni is mellette további tünetek nélkül, mint azelőtt.
Hiába tekintjük a tesztoszteront a férfiak fő nemi hormonjának, a nők szervezete ugyanúgy termeli és számukra is fontos szerepet játszik, hogy megőrizzék egészségüket.
Ám a helyzet csöppet sem ilyen rózsás, hiszen egyrész a jó kapcsolatok egyik alapja a jó szex, másrészt a csökkent nemi vágy férfiaknál csökkent tesztoszteron szint sok mindenrő árulkodik. A szexuális életet, és ezáltal a kapcsolatot igen negatívan befolyásolja a libidó csökkenés, hiszen gondoljunk csak bele: párjunk kívánja a szexet, önök nem. Egyszer-kétszer belefér, de egy jó kapcsolatot is tönkretesz a szexuális élet hiánya és az ebből adódó sértődés, bizalmatlanság és végső esetben eltávolodás.
A csökkent libidó okai Stressz vagy depresszió: a modern világ egyik nagy betegsége a munkahelyi vagy magánéleti stressz. A stressz számos betegség további okozója és mint olyan a nemi vágy csökkenésének is felelőse, amely nagyobb mérték esetén egyenesen megöli a libidót.
Fáradtság: a munkahelyi túlterherlés, a sok túlóra és a kapkodás mind-mind olyan faktor, amely csak a fáradtságunkat növelik, viszont a libidónkat csökkentik.
3 mozgásforma, amivel fokozható a libidó
Sajnos sokszor egy jó alvás fontosabb, mint egy jó szeretkezése párunkkal. Csak megsúgjuk: nem jobb, aludni utánna is lehet. Mozgáshiány: a sok ülés önmagában genetikai okok miatt is a libidó ellensége, a mozgászsegény életmóddal keverve pedig tuti recept a nemi vágy csökkenésre.
- A libidó fokozása és csökkenésének okai - Természetes gyógymód tipp!
- A nagy mozaikban fontos szerepe van annak, hogy a felek hosszú távon is élvezzék egymás társaságát, testi vonatkozásban is.
- Erekció nincs oka
- One moment, please
- Női vágyfokozás, libidó – Nem kívánom a párom, mit tegyek?
Párkapcsolati problémák, bizonytalanság és bizalmatlanság: a bizonytalanság párunk iránt aggódás és stressz nagy mértékben csökkenti libidónkat. Egészségtelen táplálkozás: az egészségtelen, zsíros ételek szintén kedvezőtlenül hatnak a nemi vágyra. Betegségek: már egy egyszerűbb megfázás is csökkenti a nemi vágyat, nem is beszélve komolyabb betegségekről, mint a rák, a cukorbetegség vagy tüdőbetegségek.
Ha a probléma gyanúja van kilátásban akkor érdemes felkeresnie orvosát. Gyógyszerek: sok gyógyszer hogyan lehet növelni a férfiak libidóját és vény nélkülmint például az antidepresszánsok, a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek és a nyugtatók is csökkenthetik a szexuális érdeklődést.
Öregedés: az életkor előre haladásával a szexuális fogékonyság javulhat, de a libidó természetes módon csökken.
A libidó fokozása és csökkenésének okai
A libidó növelése a szexuális vágy kicsit egy öngerjesztő folyamat is, hiszen maga a szexuális aktus boldogság hormont termel, ezáltal egészségesebbek leszünk és nő a libidónk. Fontos tehát, hogy ha egy kicsit fáradtak vagyuk, de lenne is kedvünk szeretkezni meg nem is akkor tegyük meg, tegyük boldoggá a párunkat és magunkat is, szeretkezzünk!
Mellesleg fittek is leszük, a fáradtság is kevesebbet tör ránk, így több kedvünk lesz a szeretkezésekhez is.
195. Potencianövelés gyógyszerek nélkül
Továbbá fokozzák az endorfin jókedv hormon termelését az agyban. Azok a férfiak, akik rendszeres jelleggel sportolnak kisebb mértékben küzdenek szexuális zavarokkal.
Ezzel a tíz módszerrel növelheti libidóját The Sun Sokan mégis hamar elveszítik a szex iránti érdeklődést. A The Sun egy korábbi cikkben összegyűjtött tíz libidónövelő módszert, amellyel férfiak és nők egyaránt tehetnek azért, hogy újra forrók legyenek az éjszakák. A stressz, a testkép és a hormonok mind-mind befolyásolják szexuális életünket. Ha a nemi vágy csökkenne, érdemes néhány trükköt bevetni.
Az illata a beszéde a közelsége mind-mind felébresztik a nemi vágyat. Egy forró fürdő, egy közös vacsora vagy egy társasozás tökéletes.
Legyünk magunkra igényesek, ügyeljünk a személyes higéniánkra, hiszen az ápolt külső önbizalmat ad, így magával is jobban ki lesz békülve, meg lesz elégedve, ami a libidóján is meg fog látszódni. Beszéljük meg mindig őszintén a problémákat, hiszen egy kapcsolat alapja a bizalom, és ha az megvan, akkor jobban tudunk öszpontosítani a együtt töltött percekre.
Lehetőség szerint a férfiak kerüljjék a szűk alsónadrágok viselését, a herék inkább szabadon mozogjanak.
Táplálkozzunk egészségesen, vitaminokban és antioxidánsokban gazdag ételeket fogyasztva, melyek serkentik a véráramlást a nemi szervekhez és fokozzák a tesztoszteron szintet. Bővebben itt olvashat a tesztoszteron fokozó ételekről. Lehetőség szerint kerüljük a cukrokat, hiszen ezek korlátozzák a nemi hormonok termelődését.
Ezzel a tíz módszerrel növelheti libidóját
Használjuk ki az illatok adta lehetőségeket, hiszen az illatoknak nagy hatása lehet a libidóra és szexuális vágyra. A virágillat, a gyökerek, a vadnövények és az olajok illata is serkenthetik a libidót.
Partnerünk illata szintén jó hatással van a nemi vágyunkra. Végezzünk relaxáló gyakorlatokat: a túl sok stressz megemeli a kortizol hormon szintjét, mely a tesztoszteronszint csökkenéséhez vezet, ezért fontos, hogy szánjunk időt a testi és lelki békénk fenntartására.
A libidó növelése
Fogyasszunk elegendő mennyiségű D-vitamint és inzulint: ezek a vitaminok alapvető fontosságúak a szervezet és az hogyan lehet növelni a férfiak libidóját működése és a szexuális vágy érdekében. Fedezzünk fel új dolgokat: az újdonság varázsa a szexuális életre is jótékonyan hat, hiszen ha új, érdekes élményeket gyűjtünk be partnerünkkel az stimulálja hogyan működik a hímvessző dopamin vegyület termelődését az agyban, ami serkenti a libidót Mit tehetünk még a csökkent libidó esetén, hogy javítsuk a nemi életünket?
A nálunk kapható potencianövelők igen hatékonyan szállnak szembe a csökkent libidóval, fokozzák a nemi vágyat, növelik a pénisz méretét, elníújtják a szexuális aktus idejét így nem kell tartania a korai ejakulációval.
A legtöbbet rendelt potencainövelő kapszulák a következők:.