Megelőzés a jó erekció érdekében
Fájdalmas erekció, vagy nemi fájdalom. Néha a szexuális diszfunkció kapcsolati problémákkal tásulnak. Mikor kell orvoshoz fordulni? A háziorvos egy jó kezdet, ha merevedési problémái vannak.
Forduljon orvosához, ha: Ha aggódik az erekciójával kapcsolatban, vagy egyéb szexuális problémákat tapasztal, például korai vagy késleltetett magömlést Ha cukorbetegsége, szívbetegsége vagy más ismert egészségi állapota van, amely erektilis diszfunkcióhoz kapcsolódhat Ha megelőzés a jó erekció érdekében tünetei is vannak a nem megfelelő merevedés mellett Az impotencia diagnosztikája Sok ember esetében a fizikai vizsgálatok és a pszichológiai kérdések megválaszolása elengedhetetlen annak érdekében, hogy az orvos diagnosztizálja az erekciós zavarokat és kezelést javasoljon.
Ha krónikus egészségi állapota van, vagy orvosa arra gyanakszik, hogy fennmaradó betegség szerepelhet az okok között, további vizsgálatokra vagy szakértővel való konzultációra lehet szüksége.
Fizikai vizsgálat: ez magában foglalhatja a pénisz és a herék alapos vizsgálatát, valamint az idegek érzékelésének ellenőrzését. Vérvétel: vérmintáját elküldhetik egy laboratóriumba, hogy ellenőrizze a szívbetegség, a cukorbetegség, az alacsony tesztoszteronszint és más egészségügyi állapotok jeleit.
Vizeletvizsgálat: a vérvizsgálatokhoz hasonlóan a vizeletvizsgálatokat is alkalmazzák a cukorbetegség és más mögöttes egészségügyi állapotok jeleinek felkutatására. Ultrahang: ezt a tesztet általában egy egészségügyi szakember végzi, a pénisz vérellátó ereinek vizsgálata végett. Videofilmet készítenek, amely lehetővé teszi orvosának, hogy megnézze van-e véráramlási problémája. Ezt a tesztet néha gyógyszeres injekcióval kombinálva hajtják végre, hogy serkentsék a véráramot az erekció hirtelen eltűnik péniszben és erekciót hozzanak létre.
Pszichológiai vizsgálat: orvosa kérdéseket tehet fel a depresszió és az erekciós rendellenességek egyéb lehetséges pszichológiai okok szűrésére. A merevedési probléma okai Ahhoz, hogy könnyebben megértsük az merevedési problémák okait, nézzük először az erekció létrejöttét. Az erekció az agyban kezdődik a szexuális vágyhoz kapcsolódó gondolattal.
Ezután egy kémiai üzenet halad át az agyból a péniszbe. A pénisz vérkeringése növekszik, ahogy a reproduktív rendszerhez vezető vérerek ellazulnak és ez engedi a jobb vérkeringést. A vér lényegében a pénisz belsejében csapdába kerül és ez merevedést eredményez. Annak érdekében, hogy ez rendben megtörténjen, és hogy az ember erekcióját fenntartsa, sok összetevőnek kell egészségesen működnie agy, ingerület átvitel, véredények, véráramlás, stb.
A merevedési zavar két típusú tényezőtől függ, melyek sokszor kapcsolatban vannak egymással is, ezek a fizikai és a lelki pszihológiai okok. A merevedési zavart nem szabad figyelmen kívül potenciazavarok kezelese, mert más betegségek előfutára is lehet.
Kedves Olvasónk!
Öregedés A férfi impotencia kockázata 40 éves kor felett nő, mivel az életkor az ED-vel leginkább összefüggő változó. Ennek gyenge merevedés hogyan kezelik a változó hormonok, a szívproblémák nagyobb kockázata és a vérkeringést érintő kockázatok, valamint a csökkenő szexuális vágy, amely idősebb korban jelentkezik. Például az amerikai National Health and Social Life Survey felmérése alapján megállapították, hogy az éves férfiak esetében több mint háromszor olyan valószínű, hogy merevedési problémákat és alacsony szexuális vágyat tapasztalnak, mint a 18 és 29 év közötti férfiaknál.
Idegrendszeri problémák Az erekció eléréséhez fontos az idegrendszer stimulálása. A legtöbb férfi a látvány alapján kerül izgalmi állapotba, de vannak akiket fantáziájuk, elképzelt képek izgatnak fel, továbbá izgató lehet egy illat feromon is. Ezek mind mind olyan ingerek, megelőzés a jó erekció érdekében az idegrendszerünk felel, hiszen az megelőzés a jó erekció érdekében a vágyainkat, a szexuális ingereket megelőzés a jó erekció érdekében pénisz artériái és vénái felé.
Ha az igedrendszerben már nem alakulnak ki ezek a szexuális ingerek, akkor impotencia alakulhat ki. Hormonális faktorok A tesztoszteronszint csökkenése a libidónak az észrevehető csökkenéséhez vagy megszűnéséhez vezet.
A merevedési zavar tünetei
A tesztoszteronszint csökkenésének oka lehet az idősödés időskori férfi klimaxa mozgásszegény életmód, a genetika vagy akár egy gyógyszeres kezelés. Ez általában pszichés és organikus neuropátia tényezők keveredésének köszönhető. A tesztoszteron szint csökkentése nem mindig szervi eredetű, hanem a rohanó életvitelnek és a stressznek köszönhető.
Ebben az esetben pótlása nem célrevezető. Artériás és vénás problémák Az erekció létrejöttéhez a péniszben futó artériéknak egészséges állapotban kell lenniük, különben nem tud megfelelő mennyiségű vér áramolni benne.
A tartós erekció érdekében pedig fontos a vénák egészsége, hiszen ezek zárják el a vér kiáramlásának útját. Ha a megelőzés a jó erekció érdekében nem hogy néz ki az erekció a férfiaknál rendesen, akkor az impotenciához vezet.
Más betegségek Az impotencia egyik leggyakoribb oka a cukorbetegség. A cukorbeteg férfiak körében 3x olyan nagy a merevedesi zavarok esélye, mint az egészséges társaik esetében. A cukorbetegség esetéb az idegek és az erek is károsodnak, ami az ED szexuális problémához vezet.
Ráadásként a kezelés során alkalmazott gyógyszerek csökkentik a tesztoszteron szintet, amely a férfiak fő nemi hormona. A Peyronie egy olyan ritka betegség, aminek következtében az erektált hímvessző rendellenes ívben hajlik meg és ez fájdalomhoz, illetve merevedési zavarhoz vezet.
Epidemiológiai vizsgálatok azt mutatják, hogy összefüggés van az erekciós zavar és az alsó húgyúti problémák között. Ezek az állapotok gyakran előfordulnak, ahogy a férfiak öregszenek, és a vizsgálatok azt mutatják, hogy a szexuális élvezet és a szexuális aktivitás csökken az alsó húgyúti problémák miatt.
Will Smith 21 éves lányát falatnyi bikiniben örökítették meg: Willow ennyire karcsú A merevedési zavar és a túl gyors orgazmus is kardinális problémát jelent a pár életében, amelyet gyakran egymás előtt is szégyellnek bevallani. A gond azonban sajnos a legtöbb esetben nem oldódik meg magától, ami olyannyira gátló tényező lehet a felekben, hogy akár a kapcsolatnak is véget vethet. A férfi önbecsülése ugyanis sokat csorbulhat, ha úgy érzi, nem ő a legnagyobb szexisten, a nőt pedig a sorozatos kielégületlenség teszi csalódottá az ágyban, ráadásul akár a vonzalom hiányának gondolata is felvetődhet benne.
A kutatások azt mutatják, hogy a magas vérnyomás és a merevedési zavarok szorosan összefonódó betegségek. A magas vérnyomásban szenvedő betegek mintegy 30 százaléka panaszkodik az merevedési diszfunkcióra. A teljes impotencia esetén a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázata körülbelül 80 százalékkal nő. Az erekciós zavar tünetei a magas vérnyomás kezelésére használt gyógyszerek mellékhatásai is lehetnek.
A merevedési zavar a magas vérnyomás korai jele lehet. Gyógyszeres kezelés mellékhatása Számos gyógyszer a megoldani kívánt probléma mellett negatívan érinti a merevedés minőségét és létrejöttének esélyét. Például számos vérnyomáscsökkentő, koleszterinszint-csökkentők, vízhajtó, béta-blokkoló, vérhigító, rákellenes szerek, pszichotróp gyógyszerek, antidepresszáns és kedélyjavító mellékhatása, hogy az erekció bonyolult folyamatának valamelyik elemét akadályozza és ezáltal erekciós gondokhoz vezet.
Pszichés okok Fiatal férfiak átmeneti merevedési problémái pszichés okokra vezethetők vissza. Idősebb korban szervi okra rakódik rá. Teljes impotencia általában nem alakul ki pszihés okok miatt.
A korai magömlés egy másik gyakori szexuális diszfunkció, amelyben az ejakuláció hamarabb következik be, mint ahogyan azt várható lenne. Ez hozzájárulhat ahhoz, hogy a férfi partnere nem jut el az orgazmusig, zavart és szorongást idéz elő a teljesítményt illetően és merevedesi zavar alakul ki.
Merevedési gondokhoz vezethethetnek a párkapcsolati gondok, például egy megelőzés a jó erekció érdekében, rendszeressé váló veszekedések, anyagi nehézségek. Ezek mind-mind megágyazhatnak a kezdődő erekciós nehézségeknek. A negatív önkép a pszichés problémák táborát erősíti, a férfi ebben az esetben nincs megelégedve önmagával és amiatt frusztrált, hogy a nő mennyire elégedett a testével, ami frusztrációhoz vezet és súlyos esetben esetben erekciós nehézségekhez.
- Ne fogyasszunk gyorsételeket!
- Impotencia - Fogalma, Megelőzése, Potenciaprobléma Kezelése
- A testmozgás 20 bizonyított előnye - EgészségKalauz
- One moment, please
- Nők két pénisz
- Cikkünkben ezek kezelésére külön nem térünk ki.
A teljesítmény kényszer szintén problémát idéhet elő. Az első együttlét alkalmával jellemző, hogy a nagy akarásnak, nyögés a vége. Ilyenkor a férfi le akarja nyűgözni a partnerét, de a van-e merevedés 58-nál idegesség csak negatívan hat a teljesítményre, hiszen a megfelelő merevedéshez az érfalak ellazulása és relaxált állapota szükséges.
A merevedési zavar lelki okai általában fiatalabb férfiakat érintenek. Életmódbeli problámák Egyoldalú, vitaminoktól és ásványi anyagoktól mentes, egészségtelen táplálkozás, amely hozzájárulhat a gyulladások kialakulásához magas kockázatot takar. Az elhízás az potencia problémák egyik fő oka, mert hormonális egyensúlyhiányhoz, inzulinrezisztenciához, endoteliális diszfunkcióhoz vezethet.
Lengyelországban végzett kutatások ha porc van a péniszben mutatják, hogy az erekciós rendellenességekkel rendelkező férfiak 79 százaléka 25 vagy annál magasabb BMI indexet mutat. A kutatások azt sugallják, hogy a 25—30 közötti BMI esetén 1. Az ülő életmód komoly egészségügyi kockázatokat, köztük a szívbetegségeket és a cukorbetegséget, két erekciós diszfunkcióhoz megelőzés a jó erekció érdekében állapotot eredményezhet.
Emellett a testmozgás és az aktivitás hiánya fokozott gyulladást, csökkent vérkeringést és a szexuális diszfunkcióhoz kapcsolódó pszichológiai tényezőket eredményez.
Az erekció eléréséhez az agynak jeleznie kell a szervezetnek, megelőzés a jó erekció érdekében növelni kell a pénisz vérellátását.
Ha azonban stresszel, szorong vagy depresszióval küzd, az agy nem tudja küldeni a szükséges jelet, nem aktiválja a folyamatot. A pszichológiai erekciós zavar gyakrabban fordul elő a fiatalabb férfiak körében. A dohányozás növeli a Tádzsik pénisz mérete és más egészségügyi problémák kockázatát, ezzel együtt az impotenciáráét is.
A jó hír, hogy a kutatások azt jelzik, hogy a dohányzás okozta károk nem állandóak, ezért rendkívül fontos a dohányzásról való leszokás. A kábítószer használat szintén nem javasolt, hiszen gátolja a központi idegrendszer működését, és a szexuális választ, továbbá használatát csökkent nemi vágy kíséri.
Az anabolikus szteroidok növelik a szervezetben a tesztoszteron szintjét, ami átmeneti szexuális túlfütöttséget képes előidézni illetve az izomtömegnövekedésre is kedvezően hat, de mivel a szervezet érzékeli, hogy a vérben a normál szint sokszorosa van, ezért a saját termelést leállítja a herékben. Egy anabolikus kúra mellékhatása, hogy a saját termelés elapad, a herék összecsoffadnak és hetek vagy súlyos hónapok, míg a normál szint visszaáll.
A pornó-indukált zavarok Az utóbbi években egyre több kutatást végeztek a pornográfiával kapcsolatos merevedési zavarok növekedésével kapcsolatban. A kutatók úgy vélik, hogy az internetes pornográfia egyedülálló tulajdonságai - beleértve a könnyű hozzáférhetőséget, a korlátlanságot, a változatosságot - oly módon jelentkeznek a fiatalabb férfiak szexuális vágyaiban, amelyek nehezen érvényesülnek a valós életben.
Lehetséges, hogy azok a férfiak, akik állandóan pornográf tartalmon élnek, azoknál a szexuális tevékenység a partnerükkel a valós életben nem felel meg megelőzés a jó erekció érdekében, és ez az érdeklődés veszéséhez vezet. A Behavioral Sciences által közzétett klinikai jelentés szerint a szexuális tartalmú videók elterjedése óta a 40 év alatti férfiaknál megnövekedett a szexuális zavarok előfordulása. A es évek elején a 40 év alatti európai férfiak mintegy 2 százaléka szenvedett erekciós diszfunkcióben, azonban ez re százalékra emelkedett.
Egy másik megdöbbentő eredmény egy es tanulmányból származik, amelyben a kanadai 16 - 21 év közötti serdülő férfiak 53 százalékánál szexuális zavarok tünetei voltak, és a merevedési zavarok voltak a leggyakoribbak. Bár az életmódbeli tényezők - mint például az elhízás, a kábítószerrel való visszaélés és a dohányzás - befolyásolják a szexuális funkciókat, a kutatók azt találták, hogy a pornográf videóknak való kitettség alacsonyabb válaszkészséget és fokozottabb, speciálisabb vagy perverzebb anyagok igényét támotszja.
Azok a fiatal férfiak, megelőzés a jó erekció érdekében gyakran élnek pornográfiával az ingerléshez, vagy akik pornó-függőséggel küzdenek, sokkal valószínűbb, hogy életük során szexuális zavarokat tapasztalnak.
Az impotencia megelőzése Az egészséges prosztata és az impotencia elkerülése érdekében nagyon fontos az egészséges életmód betartása. Érdemes odafigyelni a következőkre: Táplálkozzunk egészségesen, ne fogyasszunk cukros és zsíros ételeket, amelyek rongálják és elszűkítik az érfalakat.
Kerülje a finomított növényi olajok, a transzzsírok és a feldolgozott élelmiszerek fogyasztását. Fontos a sok zöldség, gyümölcs és a keringést javító, érfalat erősítő gyógynövények fogyasztása. Fogadjuk meg a barátunk tanácsát és sportoljunk rendszeresen, hiszen az impotencia elleni védekezés egyik fő alkotóeleme a rendszeres sportolás.
A mozgásszegény életmód nem tesz jót az általános közérzetünknek sem. Számos tanulmány megállapította, hogy az merevedési problémák kardiovaszkuláris problémákkal járnak. A pénisz a véredények és a szivacsos szövetek komplex rendszeréből áll, ahol a vér csapdába esik, erekciót okozva.
Lelki okok Fiatalabb, 30 körüli életkorban gyakran lelki okok húzódnak meg a merevedési zavar hátterében. A merevedési zavar lelki okai lehet például a szorongás, a teljesítési kényszer, a túlzott megfelelési vágy.
Ha a rendszeren belül probléma merül fel, függetlenül attól, hogy az agy vagy vérerek problémái miatt van, az erekció lehetetlenné válik. Ezért a kardiovaszkuláris vagy aerob gyakorlatok kedvezőek a szexuális egészség szempontjából.
A kutatások azt is mutatják, hogy a medencefenék gyakorlatok segíthetnek az erekciós funkciók helyreállításában. Az Egyesült Királyságban végzett tanulmány azt mutatta, hogy a gyógytornász által tanított, medencefenék izomgyakorlataival kezelt férfiak jelentős javulást eredményeztek.
Hat hónapos kismedencei gyakorlat gyakorlása és életmódbeli változások után a férfiak 40 százaléka visszanyerte a normális merevedési funkcióit, és Ehhez meg kell találni a medencefenék izmait, amelyek a vizelési folyam leállításával végezhető el.
Ha a vizeletet tartja, akkor a megfelelő izmokat vonja be a gyakorlatba. Ezeknek az izmoknak az edzése növeli az erejüket. Tartsa másodpercig, majd pihenjen.
Szájon át szedhető gyógyszerek
Ismételje meg ezt legalább szer, legalább naponta egyszer. Az izom fejlesztése használható a korai magömlés kezelésére is. Az egészséges súly fenntartása döntő fontosságú az egészségi állapot szempontjából. A túlsúly súlyosbíthatja az erekciós zavarokat. Szokjunk le a dohányzásról VÉGLEG, hiszen erőteljes érszűkítő hatása nem csak az általános egészségünk rovására megy, hanem a pénisz is egyre nehezebben kap elég vért a megfelelő merevedés eléréséhez, és előbb utóbb impotenciát okozhat.
Hosszú távon szinte észrevétlenül gyengíti az érrendszer és a hímvessző állapotát! A merevedési zavar többségében javulást mutat a dohányzás abbahagyását követő hónapokban. Az alkohol szintén a kerülendő italok között szerepel, hiszen szénhidrátokban gazdag és visszafordíthatatlan idegkárosodást okoz, amely az impotencia kialakulásához is megelőzés a jó erekció érdekében. Ezen túlmenően milyen péniszeket kedvelnek a lányok alkohol depresszáns, és ha túl sokat fogyaszt, elronthatja a hangulatot, csökkentheti a szexuális vágyát, és megnehezítheti az erekció elérését.
Az alkohol továbbá károsítja a májat, felborítja a hormonháztartást is, ennek következtében növekszik az ösztrogén termelés, ami csökkenti a nemi vágyat. Nem mellesleg az alkohol negatív hatással van a központi idegrendszerrre is, így az erekció minőségére is. A kábítószer használat szintén negatív irányba tolja a szexuális életet, mert csakúgy, mint az alkohol csökkenti az idegrendszer működését és tompítja a nemi ingerválaszt. A munkamániás férfiak - akik úgy érzik, hogy 24 óra nem elég - gyakran esnek áldozatul a potencia zavarnak.
Ha ön is egy ezek közül, meg kell tanulnia az alvási szokását fejleszteni, mert az alváshiány megölheti a szexuális életet. Számos tanulmány erős összefüggést mutat az alvási apnoe és a potencia zavar között.
Egy tanulmány szerint a minta 70 százaléka, aki alvási rendellenességben szenvedett, erekciós zavarokkal is küzdött. Az akupunktúra olyan orvosi gyakorlat, amelyben a bőrbe tűket szúrnak, enyhíti a fájdalmakat vagy a különböző egészségügyi problémákat.
- A nagyszerű intim együttlét gyakran egy kapcsolat alapköve.
- Az impotencia látható jelei arra is utalhatnak,hogy a férfi nem képes az erekcióra és nem képes a szexuális együttlétre a párjával.
- Az impotencia és merevedési zavar
- Nem ér erekciót
- Potencianövelő megoldások - Potencianövelés hatékonyan.
- Diéta a jobb erekció érdekében. Diéta és testmozgás Enni a jobb erekció érdekében
- 6 természetes mód a potencia növelésére, Vitaminok a jó erekció érdekében
Egy es tanulmány kimutatta, hogy ez a tevékenység javította az erekció minőségét, és a résztvevők 39 százalékánál helyreállította a szexuális aktivitást és javította az erekciót.
Ha javítani akarja a szexuális életét, kerülje a stresszt és a szorongást. Ez a két feltétel szorosan kapcsolódik az erekciós zavarhoz. A stressz és a szorongás növeli a vérnyomását és a koleszterint, ami szintén növeli az ember erekciós diszfunkció kialakulásának kockázatát. Az impotencia kezelése Első megelőzés a jó erekció érdekében, ha a merevedési zavar csak pszichés okokra vezethető vissza, akkor megoldás lehet azok okainak megszűntetése és a lelki nyugalom biztosítása.
Ilyen esetben a sport és a megfelelő táplálkozás már önmagában is segíthet. Ha ez sem segít akkor jöhet az orvosi tanácsadás és a szervi okok kivizsgálása. Léteznek különféle táplálék kiegészítő kapszulák az átmeneti merevedési problémák kezelésére és a terápiák is hasznosak lehetnek.
Komolyabb esetekben, orvosi javaslatra a következő kezelések léternek: Hormonkezelés: tesztoszteron hormoninjekció vagy tabletta Potencianövelő gyógyszerek: orvosi vényre kapható potencianövelők a sildenafil ViagraKamagraaz avanafila vardenafil Levitra vagy a tadalafil Cialis tartalmú impotencia elleni gyógyszer. Segítségükkel könyebben és tartósan fenntartható az erekció.
A működésükhöz szexuális stimuláció szükséges. Természetes potencianövelő étrend-kiegészítők: gyengébben, de hasonlóan működnek, mint a gyógyszerek, annyi különbséggel, hogy a potencianövelő gyógynövényekben rejlő erőt használja ki.
